杨梅泡酒的功效和作用，杨梅泡酒可以抗疲劳，有助于补充水分，调节消化，预防高血压，清肝明目等功效和作用。

1、杨梅泡酒具有一定的补肝明目、消食化湿的功效，还能调节脾胃功能，具有清热解暑、解酒醒药的作用。

2、它还可以增强体质，对久服药物后，产生的肝肾功能损伤有好处，常吃可以抗衰老，常服可以调理血脂和血压; 3、养生时要搭配饮食，不宜过食，否则会加重肠胃负担，应该吃相应营养均衡、低脂肪的膳食，用杨梅泡酒常饮，能增强抵抗力，促进身体健康。

4、若事后前去检查，发现血液中的脂肪酸油脂偏高，可以多喝杨梅泡酒，杨梅泡酒中加入合适的茶叶及其他添加剂，可以降低病险。

5、比如多吃绿叶蔬菜、水果、全谷物或大豆产品等，不要贪吃，合理搭配及摄取食物，注意保护肝脏，一定要避免长时间的大量饮酒，因为肝脏是人体的排毒器官，容易受到损伤和负担，最好要多吃新鲜的水果和蔬菜。