杨梅什么季节吃，春季是杨梅吃的最佳季节，因为此时，气温逐渐升高，杨梅味道最浓厚、甜度也最高。在杨梅成熟之前，可以适当施用磷酸铵或硝酸铵等肥料，使果实更加肥美甜美。

1、杨梅主要是在夏季和秋季才能买到，而且夏季杨梅的口感最佳。

2、养生总是大家关心的话题，因为正确的养生，会保证身体健康，维持日常生活的节律。

食物和膳食也是大家一直关注的话题之一，而选择更健康的食材和膳食显得尤为关键。

杨梅是属功能性食品，其滋润养颜养神的作用，备受大家的喜爱。

3、杨梅有清凉润泽、补元气、滋阴补阳的功效，丰富的营养成份也能够帮助我们滋阴润肺、清热泻火，在炎热季节食用杨梅则是一件更为理想的选择。

4、在吃杨梅之前，还是有一些建议需要大家注意，水果应该马上吃，杨梅也要当场就吃。

要注意警惕大果杨梅，有些大果杨梅是用化肥培肥的，绝对不要碰。

避免在吃好的杨梅后马上喝水，口中还残留有杨梅粒的时候，才要喝水。

5、未来，对于养生方面，建议大家还是以调理身体功能为主，尽量避免以西医性药物来对抗病症，以减少对身体的影响，以及构建更加营养丰富的饮食方式，比如，多吃一些清淡、低热量的蔬果，包括杨梅，来促进自身养生。

尤其是一些 methods such as yoga, tai chi, and meditating are very helpful for achieving good physical and mental health，有助于身体、心理的全面发展和健康。