冬季清热祛湿汤， 冬季清热祛湿汤的制作方法：准备材料：枸杞15克、桑叶15克、黄芪15克、山药30克、黑木耳6克； 先将材料洗净，再加入相同的白木耳，放在碗中加入热水，多放点水，用慢火焖煮 7～8个小时，调味即可。

1、冬季清热祛湿汤的功效与作用：

冬季清热祛湿汤主要功效是清热解毒祛湿，能够有效的调节体内气血运行，平衡酸碱，催乳养血，治疗血虚口渴头痛、热症湿瘀、牙痛肥胖、贫血性粉痒、风湿四支等。

2、就养生需求来看，冬季清热祛湿汤的作用十分全面，正是在冬季这种寒冷的季节来维持身体健康水平所不可或缺的，不仅能够温暖身体，增强身体免疫力，还能够祛除湿寒，改善各种病症。

3、未来解决方案：

未来可以让更多的人了解清热祛湿汤的重要作用，让更多的人，了解它的调节气血的功效，以此来增强养生意识，帮助人们保持健康的身体。

4、近期养生资讯：

据最近一项调查显示，每个季节都有不同的养生方法，比如冬季就需要注意保暖以及多补充营养，而冬季清热祛湿汤则是最适合冬季的调养方式，能够补充营养，协助身体驱除湿毒，让身体得到改善。