一斤肉苁蓉泡几斤白酒，一斤肉苁蓉应泡入三斤白酒，以调节酒的浓度和口感，使肉苁蓉的营养成分最大化。

1.每斤白酒和一斤草苁蓉酒需要量是1：

3。

2.保持养生，应该从调节好膳食、适当运动等方面着手，比如均衡饮食，选择健康食物。

另外要切实改变不良饮食和生活习惯，比如减少吃腻辣、易引起胃酸过多的食物，限制油炸食品摄入，少抽烟酗酒。

3.未来养生的新方向，有必要把精力放在开发新药物和技术上，如应用新型分子诊断技术，通过基因测序等新技术，可以对患者的基因信息进行分析，为治疗疾病提供更多帮助。

4.养生资讯来源：

中国养生网、美国养生网、健康谷、得健康等网站。