21味无敌回春还少丹方剂作用，21味无敌回春还少丹方剂主要作用是滋补肝肾调理心脾，调养肝肾，宁心安神，温经壮骨，健脾养血，止月痛活血下行，补虚养阳，和痰止呕，活血化瘀，强身健体。

1.21味无敌回春还少丹方剂作用：

温肺利中、和胃开窍、止痛安神、活血调经、利耳目等功效。

2.常言道，养生第一要素就是先要养好肺，肺元是外在与内在的气血之源。

21味无敌回春还少丹方剂含有牡丹花、桑叶、大黄、黄芪、连翘等药物，可以迅速改善气血，过滤外界污染，使其得到充分的滋养养护，从而抵御病理的侵扰，令人健康强壮。

3.养生的正确方式不止药膳，还有良好的心态。

对外即应接受环境变化，安排好自己的工作学习和休息，保持良好的生活习惯，保持积极的心态，培养良好的心灵。

对内即尽量远离骚扰般的身体累赘，保持睡眠质量，改掉抽烟喝酒有害的习惯，坚持运动，緡化心理负担，减少心理压力，调节情绪，令身体获得充分休息的机会，并增强机体抵御力，增进身体健康，才能真正实现养生。

4.2019年9月的一项研究发现，在适当服用21味无敌回春还少丹方剂和科学运动配合下，能够调节通脉证与寒泄证失调的情况，实现健康体魄。

当前仍需要进一步研究和实践，以便找出养生最有效的方法。