内火重便秘怎么办，重度便秘，应该注意改善饮食习惯，保证每天摄入足够的膳食纤维，增加蔬果、精细粗粮和豆制品，饮用大量水，不处久坐，注意运动及休息，可服用药物助消化。

1、关于内火重便秘的治疗，重要的一步是要补充养生护肝的食疗，它有助于减少肝内火，疏肝理气，有效改善便秘。

2、除了保持良好的饮食习惯，患者还可以服用一些中成药辅助治疗，比如肝苓湿降胶囊、健络胶囊、鱼肝油颗粒等药物，可以配合改善肝脏功能，并用于补充营养，促进消化吸收，从而达到改善便秘的目的。

3、患者也可以祛痰化湿，做一些活动锻炼来调节新陈代谢，必要的时候开展中药汤剂的治疗，参考一些调理机制，合理配置各种饮食，即可改善内火重便秘症状。

4、最新一次关于养生的资讯是：

云南省医院支持促进营养保健，鼓励全民养生，提出“每人每周一小时”的养生从熬夜、健步走等开始，旨在转变养生思维，使每一个人都能在自己可控范围内，充实又有效的营养保健。