根治各种膝关节病偏方， 治疗各种膝关节病偏方：1.加强锻炼，促进膝关节肌肉和韧带的发育、紧实和强健；2.合理调节和减轻膝关节承受的负荷；3.每日进行有利于膝关节稳定的物理治疗；4.养生保健，坚持健康习惯。

1、关于膝关节病偏方，常见的有温热敷法、药物治疗、针灸理疗、物理或体育疗法，也有一些替代疗法，比如生物力学治疗、草本疗法等。

2、针对膝关节病患者，我们建议不要长时间站立、坐久、久坐不动等，应该注意日常合理活动，并在合理的范围内发挥膝关节的作用，因为动膝最为维护关节的有效方法。

3、可以加强膝关节韧带力度，例如，可定期从正确的位置、正确的角度、正确的方向，有节奏的进行拉伸，有效提高膝关节韧带弹性。

4、在饮食上，可以多吃适量的富含维生素C的水果、含有多种维生素的蔬菜，还要注意补充钙、铁、锌等，以保证关节功能的正常运行。

5、为保证膝关节的健康，最为有效的是预防，膝关节受外力或者发病期，担任行走的作用，导致关节损伤，因此要减少外力伤害，更要注意科学活动。