杜林是什么动物，杜林是一种鸟类。它是一种以树木结实的藤条为食的，生活在印度东南部和东北部的少数鸟类物种，头部有灰色的羽毛，喉部有白色散布的斑点，身形细长，全身羽毛呈棕褐色或黑色，腿短而粗。

1、杜林是一种被称为“杛鹃”的鸟类，分布在南亚欧洲和东亚。

2、养生主要围绕五大支柱，即正气养心、调理肠胃、体质排毒、练骨肌肉以及保护免疫力，助力健康长寿。

要综合措施，建立起保护和增进身体健康的长期计划，不断完善自我调节机制，才能真正能够养生。

3、未来投资养生方面，可以从日常饮食，以及运动休闲等方面入手，即饮食要有节，少吃辛辣、油腻及精炼食品，大量补充膳食纤维和各种营养物质。

运动休闲，多参与室外户外活动形式多样的锻炼，既可以减缓大脑的压力，也可以减轻身体不必要的疲劳。

4、最新养生资讯：

近期，科学家研究发现，每天在室外20-30分钟是补充新陈代谢的最佳时间段，花20-30分钟晨间在室外锻炼，不仅可以补充钙质，还可以提升免疫力，消除失眠的症状。