减脂期间喝什么酒热量最低，小麦啤酒，小麦啤酒能够降低水胖热量，其热量为42千卡/100毫升，一杯（500毫升）只有205千卡的能量，比其他酒类要低很多。

1.减脂期间喝什么酒热量最低？热量最低的酒是低度啤酒，热量低至30卡/100毫升，但不推荐减脂期间饮用任何酒类，建议改喝蔬果汁、绿茶或水代替。

2.减脂是一个稳定锻炼和正确饮食的过程，在减脂期间要保持适量运动，多食蔬菜水果，少食油脂类食物，一些实施健身减肥的专家还强调谨遵早餐要吃得丰富，午餐则要控制摄入量，晚餐应当尽量清淡。

3.养生还需要注重作息，要睡眠充足，保持良好心态，避免焦虑抑郁情绪，培养好习惯，定期体检等，以更加全面统筹地预防疾病。

4.最新的养生资讯上，近日，中华全科医学会和中华医学科学院发布了健康生活方式指南，分别针对男性和女性提出了全新的运动和适宜的膳食标准，以及提升健康的个人生活方式等，对于健康的减脂饮食也作了相应的改进。