六味是什么中药，六味丹参，是一味疏肝温胃的常用中药，一般由甘草、人参、当归、白术、生地、炙甘草组成，它有温肝暖肺，补六脏的功效。

1、六味是指用六种配料合成的中药组合剂，在中医内分为六味地黄丸、四逆散、三黄散、六味养心丸等，也可以把它的配料单独配制，以调理身体的养生事宜。

2、养生是中华传统文化中一项重要的哲学观念，贯穿于东方医学及中华传统文化之中，是一种通过调节人体津液，以达到调理体质，增强体质，延年益寿，强身健体的技术性健康知识。

3、人们在养生时应多居室新鲜空气，节制饮食，油炸和油腻的食物少吃，多食用大量蔬果和豆制品，多饮新鲜水果汁，限制饮酒，少抽烟，常保持乐观情绪，多加体育锻炼，睡眠足够，等等。

4、未来，人们可以采取更多的全面性的健康管理模式，例如：

根据自身特点制定健康计划，在营养、养生、对抗疾病等方面，采用科学的生活方式，定期进行体质调查，以及运用现代技术，如身体传感器技术、大数据技术、人工智能健康管理等来改善自身健康。

5、最新养生资讯方面，近日，清华大学与蓝鸥科技共同在体育领域推出了科技养生产品「智慧体育管家」，它能够同时监测人体八项生理数据，根据用户的健康状况，制定专属的智能体育训练计划，从而方便用户更好的进行健康养生。