七叶一枝花药酒配方，七叶一枝花药酒的配方：水煮枸杞子50克，白芍15克，黄芪12克，当归6克，甘草5克，猪肉滚雪5克，远志3克，桃仁15克，茯苓3克，一枝花梗3克。

1. 《七叶一枝花药酒》是一种古代养生酒，据说具有补肾补肝、安神定神、消百病的功效。

配方：

加入桂花、黄耆、茯苓、陈皮、山茱萸、乌梅、枳子、甘草、紫草、白芷等，以100 克药物与4 斤米酒配製而成。

2. 近年来，随着科学技术的发展，城市人生活在加快节奏中，市民养生习惯受到一定程度的影响，以咖啡、饮料等取代茶饮料，以抗生素、西药等取代药膳及滋补品，此类养生习惯影响健康，造成大量的不良后果。

3. 亟需解决市民健康养生问题，实行有效的养生措施。

我们要加强饮食科学知识的普及，拓展饮食文化，正确解读“少食多餐”。

注重营养摄取，合理配比有益健康的食物。

增加精神文化活动，促进心理文明的发展。

加强体育锻炼，陶冶情操。

扩展社区健康服务，推动健康促进活动。

切实坚持“饮药有方，药服宜早”的古训，提高保健意识，合理运用和调剂中药等。

4.最新养生资讯：

最新研究显示，多吃新鲜蔬果可以有效增强人体的抗病能力，建议每天吃400克蔬菜和200克水果，以维持人体健康状态。

养生还需要每天适当锻炼，每周2-3次可以有效减轻倦怠，减缓衰老，延缓疾病的发生。