保命延寿药酒秘方， 保命延寿药酒秘方：处方：当归30克、黄芪15克、决明子15克、甘草6克、茯苓20克、白术15克。 做法：将上述药材研粉后，用2000-3000毫升温水冲服。

1. 保命延寿药酒秘方：

豆浆黄酒：

把100g黄豆和25g黄酒，混合在一起，煮沸熬炼15分钟,早晚每天喝一杯。

决明子茅台：

将2g决明子、25g茅台酒混合，每日早晨服用。

2. 养生需求：

当今社会，由于节奏快，人们的压力大，工作繁重，生活节奏很不均衡，养生对增强体能具有重要作用。

一般情况下，我们应该每天吃营养均衡的食物，加强锻炼，控制饮食，适当补充营养，调节心理状态，减少饮酒，多吃蔬菜水果等，我们应该晚睡早起，保证充足睡眠，行走活动，调节情绪，从而为自己赢得健康。

3. 未来解决方案：

今天，养生仍是至关重要的，我们需要从根本上开始强化养生文化，通过适当的方式宣扬养生理念，让更多人了解养生的重要性，建立我们自身的养生文化，养成健康的习惯，为自己构建健康的生活方式，对于较老年人，可以通过健康检查，针对身体不同器官及其活动状态，积极地改善。

4. 最新养生资讯：

最近有报道称，新英格兰医学杂志发表了一项新研究，指出用亚洲用于防治糖尿病、动脉硬化等的草药日久能显著改善血糖控制，改善血脂水平，延缓老年痴呆症。

这些草药主要是印度苋菜（fenugreek）、黍麦（millet）、土茯苓（tuckahoe）和糊精（starch）等。

研究还发现，这些草药可调节胰岛素的生理活性，增强肝脏的zinc-aquaporin相关的保护活性，对高血糖症和高血脂症有明显效果。