弱精症吃什么水果，注意弱精症患者吃水果建议多吃葡萄、蓝莓、柠檬等富含维生素C的水果。

1. 弱精症最好多吃一些富含维生素C、维生素E、维生素B6、硒等的水果，如橙子、苹果、柠檬、梨、猕猴桃等。

2. 建议精神紧张的人多吃一些紫苏、香蕉、桃子等，因为它们含有足够的锌和烟酸，有助于促进精神活动，提高思考能力，一定程度上调节神经系统，减缓失眠和焦虑情绪。

3. 建议多吃蔬菜水果，它们含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、有机酸等多种营养成分，有利于补充人体营养，消除维生素缺乏症和营养性低血症，有助于改善弱精症。

4. 建议多吃低热量、含有大量维生素、矿物质、氨基酸和必需脂肪酸等的水果，如酸橙、菠萝等，有助于促进人体新陈代谢，降低胆固醇，促进内分泌系统的代谢，改善弱精症的发病机制。

5. 弱精症按照每天食用200克以上低热量水果，如苹果、梨等，多喝水，保持良好的生活习惯，保持情绪的积极，有助于未发病弱精症的改善，对于已发病的弱精症也会有较好的治疗效果。