吃古汉养生精的注意事项，吃古汉养生精的注意事项：1. 每次服用剂量不宜超过10克；2. 长期服用不超过2个月；3. 少量服用无妨；4. 服用期间饮食要适量，不宜暴饮暴食。

1、吃古汉养生精可以增进青春活力、减轻肌肤衰老、化解养生饮食婆难题，并能带来淡定心灵以及良好的心态。

2、使用古汉养生精前，应该注意遵守以下事项：

（1）由于养生精中含有精油，故不宜每日食用。

（2）避免将古汉养生精与其他药物或调味料一同食用。

（3）慎重考虑自身容忍胃口、并考虑药物不良反应对血乳酸水平和氨基酸分子的影响。

（4）在坚持食用养生精的也要加入以全麦粥为主的清淡饮食，以便提高肌肤抗老能力。

3、鉴于古汉养生精的功效，目前已有越来越多的国人将其作为辅助抗衰老、调士气的能量食品，并得到许多消费者的认可。

未来，将持续致力于以提高古汉养生精品牌影响力为目标，我们将会不断改进古汉养生精，加入更多的精油及营养物质，以满足消费者不断变化的养生需求。

4、最新养生资讯是，健康常识指导中心专家指出，不管是调节情绪还是抗衰老，都要让自己多运动，锻炼身体，保持适当的体型。

要养成良好的饮食习惯，每天定期吃点新鲜蔬菜水果和花生米、豆类等低糖低脂肪的食物，可以有效减少脂肪累积。

并且要坚持每日服用养生精或调养汤，以满足身体对营养的需求，增强身体的抗衰老能力。