吃羊肉能提高精子成活率吗，暂无科学证据证明，吃羊肉能提高精子成活率。营养专家提示，合理膳食含叶酸及蛋白质的摄入能在一定程度上提高精子质量，但不能改变精子成活率。

1、答案：

不能 2、改善精子的活力和成活率，建议男性在补充相应的营养元素和维生素，像锌、维生素E、维生素C等，这些营养元素为精子质量奠定基础。

3、还应注意基础营养的补充，适当摄取优质蛋白质、碳水化合物、保健食品等，能够改善身体酸碱平衡，有助于营养新陈代谢，从而维持精子活力状态。

4、想要提高精子成活率，还可以多做运动，减少体内激素比例失调造成的负面影响，帮助维持男性激素平衡，增加精子成活率，提高生殖功能。

5、为了改善精子的活力及成活率，还可以少使用手机和电脑，因为大量使用电磁辐射会导致男性精子数量及精子活力减弱。

6、睡眠质量好也可以促进精子的正常生长发育，减少激素波动，使精子活力增加，从而有助于提高精子成活率。