参龟药酒对老年人害处，参龟药酒对老年人而言容易造成败血症、休克以及胃溃疡等病，对其生命健康构成威胁。

1. 参龟药酒，就是将参鲠、鸡内脏、龟头加蜂蜜、酒精等制成的一种药酒，这种药酒在中医学上可以配合治疗不同的疾病。

参龟药酒对老年人尤其不利。

老年人的肝脏功能有所减退，肝脏不能够有效的代谢酒精，饮用参龟药酒可能会对老年人的肝脏造成损害。

老年人容易上火，饮用参龟药酒会加重上火的症状。

2.在日常养生方面，老年人应该加强身体锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以保持身体健康。

合理膳食，要注意节制饮食。

多进行室外活动，保持心情愉悦，减少紧张压力的发生。

坚持不吸烟和戒酒，以保护肝脏。

定期检查血压、血糖、血脂等指标，必要时要及时服药，如服用降压药等，以保护心血管健康。

多摄入植物性膳食提供人体所需的营养物质。

定期进行全身检查，及时发现和治疗疾病。

3.未来，加强在养老领域的投入、研发、落实，以改变目前老年人的饮食习惯和养老习俗，建立健康的饮食准则。

完善医疗体系，加强老年人抗病能力的建设。

加强老年人心理状态的调控，实现全方位关爱。

4.最新养生资讯：

专家指出，80岁以上的老年人应该保持一定的锻炼量，使身体更加协调，改善肩颈痛等常见问题。

可以进行有氧运动，如散步、慢跑、快走等。

也可以安排一些可乐高、太极拳、瑜伽等活动，以增强体质。

坚持不吸烟、戒酒，减少抽烟和饮酒。

多进行室外活动，多摄取食物中的纤维素，加强老年人的免疫力等。