喝三两白酒会胖吗， 不会胖，三两白酒的卡路里摄入量要低于我们每日摄入允许量的20%，才不会造成发胖。但久而久之可能会导致肝脏疾病，营养不平衡及睡眠受到影响等。

1.喝三两白酒会胖吗？一般来说，喝白酒并不会使你胖，但是如果你同时还经常吃了很多高热量的食物，或者缺乏运动，喝白酒会增加你的体重和脂肪。

2.饮酒要谨慎——比起健康的生活方式，过度饮酒对健康更不利，任何摄入酒精的食物都适量就可以了，尤其是饮酒，大家应该保持适度。

3.日常生活的重点关注有：

坚持运动，比如走路、骑自行车等，保持正常尤其是健康的饮食结构，多吃蔬果和全谷类，少吃含有油、盐、糖的食物。

4.少吃或不吃零食也可以帮助减少体重，并且减少饮食中的卡路里摄入，选择健康的饮食也可以促进健康。

5.最新养生资讯：

近期由成都甘肃军区医院发表的一项研究显示，高灰醇酒会让你抵御各类细菌，既保护肝脏，又可以抵御多种疾病，增强免疫力。

所以对于健康的人来说，定期适量的饮用白酒可以降低患泌尿系统疾病的风险，不仅属于有益健康的饮品，还可以提高人体免疫力，但前提是要特别注意酒量，健康的饮酒，酒量一定要坚持适度，尽量不要暴饮暴食，以免出现可怕的结果！