固精补肾丸吃多久有效果，每次服用2～4丸，每日一次，连服4～8周为一个疗程，4周后即可看出明显的改善效果。

1. 固精补肾丸通常需要10Tom28天持续服用才能见效。

2. 养生无法只靠药物的护理，应该结合生活作息、运动、饮食，正确制定自己的养生方案。

3.正确的养生饮食可以帮助补充更多营养物质，调节药物护理的效果，养生饮食应包括鱼肉、瘦肉、坚果、蔬菜和水果等多元食物。

4.养生关键是要掌握平衡，饮食有节制，生活有规律，但也不可做过分的苛刻要求，不要因为患者服药而变得放纵和缺乏自控，结合合理膳食及体育运动，适度休息和调剂，正确的药物护理及综合护理，才能实现养生乐活。

5.近年来，各种智能健康管理的产品越来越多，患者可以根据自身健康状况及作息以及当前环境，方便准确的搜集个体健康数据，并且能根据这些数据建立个体健康档案，更有助于药物护理更有效，辅助养生。