阳了喝什么汤好，白木耳炖鸡汤，对消化有极佳的保健作用，可帮助补充营养元素，提升免疫力，助消化和增进胃口。

1.养生汤：

银耳莲子汤、芦笋虾仁羹、荸荠鸡丝汤。

2.阳季养生原则为：

多吃蔬果。

多喝水。

少吃油腻。

常做运动。

3.在阳季，食補而非添补，依据自身体质，由最简到最复杂，搭配养生汤、药膳和食物，慢慢试验，打造最适合自己的阳季调养方案。

4.相关养生信息：

每季养生，都是内在的一次反思！！！阳季养生，不仅要调节饮食、运动、休息等，更要保持心情开朗，把握节奏！阳季可不可以养，主要取决于我们是否用心养生，敢于让自己变得更好、更健康！