古方三补丹用法用量， 古方三补丹用法用量：每次10克，服用一次，用温水冲服或泡茶服用，一日最多3次。还应谨遵医嘱。

1、古方三补丹用法用量：

古方三补丹是一种食疗方剂，其药材为党参、桂枝、生薏仁，每次10克，以开水冲泡，30分钟内一次饮用，每日1-2次，连服数日可见疗效。

2、关于养生，人们通常都认为要增进养生必须有三个基本条件：

良好的饮食习惯、有节制的睡眠和适当的运动。

饮食习惯要讲究均衡、有营养，少吃高热量的食物。

睡眠节律要规律，一般是7-9小时。

运动要针对性训练，有助于调节机体内分泌，增强免疫力，让人保持健康。

3、当前，普通人时常看到“新的”养生材料流传网络，但却常难以挑选出真正有权威、可行的养生资讯，未来相关政府部门可以考虑对发布的养生信息进行审核，或者开辟新的渠道，在有权威支持的前提下发布实质性的养生信息，以及实施内容、社会等多项标准，以期减少养生信息混乱的现象，让广大用户能够从中获得更真实、可信度较高的养生信息。