肾豆一天吃几个最好，一日最好不要超过六个肾豆，但可根据自身情况和肾豆的品种定制饮食量。

1.答案：

一天最好吃1～2个肾豆。

2.每日摄取肾豆的量要根据个人身体状况来最终确定，尤其是容易患有肾病的患者，可以参考专家的建议，以免药物干扰肾豆的营养，导致肾循环紊乱。

3.除了吃肾豆外，还应用其他方法增强肾脏功能：

保持良好的睡眠习惯，平时多喝水，避免摄入过多的盐、咖啡因及烟酒等对肾脏有害的物质，定期进行运动等，以及应对日常生活和工作压力的正确处理措施。

4.据最新养生资讯显示，肾脏对一个人全面健康具有重要作用，故应给予足够重视，多吃蔬菜水果，多喝水，多锻炼身体，增强免疫力，特别是定期进行肾脏体检，及早发现，及早治疗。