药酒用什么泡，药酒用清水泡制。 将清水加入药酒，煮沸，并让它慢慢冷却，然后冲净，就可以饮用了。之后可每天饮用药酒调养身体，达到疗效。

1.药酒一般以清水、冰糖、蜂蜜、醋及酒等多种材料炒制而成，由于药酒的酒精含量较高，建议把药酒用热水泡，和黑糖、醋、枸杞等制成红糖水，每次半杯或一杯，每日一次，15天就可以恢复体力，狂暴但危害小。

2.养生的理念是“调养养身、调和静神，均衡营养、因气调理”，平衡饮食、多运动是很重要的，要改变过去不良的饮食习惯，少吃垃圾食品，多饮新鲜的果汁以及正确的饮食结构。

3.除药酒之外，还可以通过一些传统和现代的养生方法来强化自己的体质，如太极拳、健身等。

再以中医养生的理论作为引导，比如中药服用、草本精油疗法、针灸疗法、民族图案疗法、推拿疗法等多种养生方法，可以均衡营养，调整和调理体内经络，从而达到养生保健的效果。

4.最新资讯，目前越来越多的人在关注“环境、减负、健康”的绿色养生理念，更加注重调护机体的抵抗力与健康水平。

倡导有效避免体内毒素对健康的影响，通过正确地饮食、运动、药物调节、心理调节等全方位、多维度来提升生理机能的养生知识为未来的解决方案。