一副中药鹿茸放多少克，200克。中药鹿茸有很多好处，主要有滋补肝肾，补血活血，提升免疫力，强身健体等作用。

1.一副中药鹿茸放多少克：

一般情况下，一副鹿茸中药应该放在180—250克左右。

2.养生，一贯以来都是中华传统文化的重要部分，伴随着国内市场对健康养生的日益重视，许多人都将健身减肥、美容护肤当作一项重要的家庭责任。

今天，由于社会生活节奏的不断加快，许多人耗尽精力及体力，而无暇顾及自身身体健康，加之脏乱环境的恶化，健康状况越来越糟糕。

此时，一些有效的养生方法尤为重要，而中药鹿茸中药就是非常显著的养生药物，具有降血脂、清热解毒、利尿化湿、健脾益胃等多种功效。

3.今后建议人们更多做到“以饮食护身”，适当摄取鹿茸，均衡饮食，合理补充营养，加强锻炼，少熬夜、戒酒、戒烟，注意调节情绪，保持平和的心态，比如可以多活动，常进行体育锻炼，同时多出去郊游、放松心情、尝试新鲜的事物，保持快乐心态，避免烦恼的劳累对身体的伤害，最终达成养生的好效果。

4.还需要多关注专家们提出的最新养生资讯，向养生保健医师咨询相关问题，以便及时了解最新讯息，以期早日恢复健康。