鸡蛋炖汤补气血，鸡蛋炖汤补气血，选用鸡蛋和滋补菜料同炖，可以补充体内气血，还可以增加食欲，有利于身体健康。

1、鸡蛋炖汤补气血是古代中医的养生首选，涉及到中医的四大要素——“正气，阴阳，补血，增肌”。

2、通常来讲，采用中药配伍，加以鸡蛋炖汤，是最能快速补气、增肌，安理脾胃，补血养颜的有效方法。

3、养生得以长久，就要靠调理饮食和心态，在用药的同时也要养成一定的饮食规律，比如：

多食用新鲜的蔬菜水果，少食辛辣海鲜性油腻的食物。

4、近年来，新的养生理念也随着科技发展不断涌现出来，比如生物农业，就可以种植有效的天然植物，而这些植物可以有着极强的补气、补血、养血之功效，从而帮助人们调节饮食。

5、民间保养经验也越来越受到重视，尤其是靠近自然的生活习惯，比如步行、锻炼、呼吸等，它们都能在一定程度上呼吸新鲜空气，补充维生素，提高人体免疫力。

未来，养生需要融入科技，一方面重视中药的保健效果，另一方面加强非药物的保健，以确保健康长久的效果。