贫血每天吃一个鸡蛋能补血吗， 可以，每天吃一个鸡蛋可以帮助补充缺乏的营养，刺激血液循环，有助于改善贫血症状。因为鸡蛋中含有高水平的铁，还可以控制血清睾酮水平，改善性冷感和贫血症状。

1.答案：

贫血每天吃一个鸡蛋可以改善贫血症状，但是不可以完全补血。

2.贫血患者日常吃一个鸡蛋可以提供足够的血红蛋白质来维持血容量，减轻贫血症状。

而补血，需要补充优质蛋白、矿物质、各种维生素、镁、微量元素和铁质等营养来改善营养不佳、代谢紊乱等导致的贫血病情，而鸡蛋只能满足大部分，但没办法满足完全的营养需求。

3.需要注意的是，鸡蛋有一定的脂肪和胆固醇，贫血患者不能吃太多，每天一个即可，而且要把油炸的改为熬煮，以避免受到胆固醇的伤害。

4.贫血患者还可以适当补充铁，可以选择铁质较高的食物，如牛肉、海鱼、黄豆、豆腐、黑木耳和红萝卜等。

5.患者还要多锻炼体能，每天坚持75分钟的中等强度运动，可以改善血液循环，为贫血患者带来好处。