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1、答案：

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2、养生是一种悠久的传统，它根植于中国的传统文化之中，是人们改善身体健康，延长寿命的主要方式。

养生既可以采用一些具有特殊功效的养生食品和药物，也可以采用一些修行养生的方法。

未来，以保健品和护理产品为主，再加上护肤品，这几个领域将会成为养生行业的发展趋势，以不断满足消费者养生需求。

3、最新养生资讯：

专家表示，养生的关键就是改变生活方式，以科学和谨慎的态度来对待健康。

要遵循“六道”预防，尤其是要少吃油腻食物，增加新鲜蔬菜水果，多吃鱼和带皮动物肉类。

充足睡眠可以缓解精神压力，促进机体健康。

经常锻炼有助于减肥减体重，改善免疫力，增强心血管健康和改善智力特长。

少做饮酒有益健康，对降低肝、心、胃、肠的患病风险有一定的帮助。