钓鱼谷麦制作方法， 钓鱼谷麦制作方法： 1. 将麦子清洗干净，然后加入食用油、盐、糖，放入150度油锅中油炸5-10分钟，使其表面金黄香脆； 2. 把油炸好的麦子捞出，控干油份，尽快装入密封容器中，可以延长其保质期，保持其口感。

1. 钓鱼谷麦的制作方法：

（1）将鲜谷麦放入容器内，用温水适量浸泡。

（2）将水烧开，将浸泡的鲜谷麦放入锅内。

（3）大火煮开，转小火焖煮至谷麦变软。

（4）焖熟后，离火放凉，加入食材，翻拌均匀。

（5）将翻拌好食材和谷麦均匀放入蒸锅，放水蒸熟即可。

2.目前用户对养生需求主要集中在饮食、身体健康、心理调节等方面。

由于现代生活节奏加快，缺乏足够的养生知识，大多地饮食习惯质量较差，导致身体健康问题增多，精神压力增多。

未来能实现人群养生的解决方案，就是深度融入互联网和人工智能技术，让更多的养生知识得到广泛传播、深入学习，让用户获得正确有效的养生信息和健康训练，真正实现人群健康养生理念转变，促进身心健康养护。

3.最新养生资讯：

（1）近期国家正通过发布《绿色食品指数管理办法》，加强对绿色食品检验，促进食品安全可持续发展。

（2）健康小贴士-每天呼吸新鲜空气，保持体内氧气充沛。

（3）营养膳食-多吃新鲜当季的蔬果，可有效保障身体营养。

（4）纤体塑形-多吃膳食纤维，可有效增加肠道蠕动，健康排便，瘦身锻炼身体。