金锁固泄汤配方， 金锁固泄汤配方：鸡内金、白术、大枣、茯苓共研末，以25克定制每次服用。

1. 金锁固泄汤配方：

用料：

金锁25克，当归12克，枸杞子25克，川贝12克，芫花12克，大枣3枚，蜜炼。

2. 对于活泼的白领族，养生健身是一项日常家庭中很重要的重要课题，有规律的运动可以提高人的免疫力，练出紧实的肌肉，漂亮的身材。

除此之外，充足且正确的饮食是老久养生不可缺少的一步，如古老的中药理论，“物以类聚”，做到区分及搭配，主食及粮油、蔬菜、肉蛋类等，皆可得均衡的营养。

3. 针对养生用品，家里放置几种中药材可对养生有不小的帮助，如当归、芍药、枸杞子等固本基脉之草药，都可以长期保养心肾功能或固本潜阴、调补体质。

由于半数的健康问题通过食疗就可以解决，普及中药食疗，把握关键营养，理性选择中药、家常菜并用（如：

金锁固泄汤），既可以调节体质，又可以调理健康，是当下年轻白领群体的养生新潮流。

若不打算用中药，则可以以蔬菜为主，每天摄取不同颜色的新鲜蔬果，就可以维持欣欣向荣的状态。

4. 老久养生，深受年轻白领群体所垂青，既要求营养均衡又要求简单方便搭配，才能满足养生普及和实施所需。

随着智能化时代的到来，越来越多的养生应用出现在智能终端，可以给用户茶叶科普及搭配方案，使普通用户也能得到正确的养生原则，进而实施养生。

未来机器人技术可以解放人力，更好地实现复杂任务的自动、高效完成，从而推进养生理念的普及。