气血不足脱发和脂溢性脱发的区别，气血不足脱发和脂溢性脱发最大的区别是原因不同。气血不足脱发是由于气血阴虚诱发，发汗、消化功能降低所致，而脂溢性脱发是由于激素失调所导致的。

1.气血不足脱发是由于体内人体气血循环不足所导致的头发减少。

脂溢性脱发是头部毛囊中皮脂腺的过剩分泌导致的毛发悸动的状态。

2.养生改善脱发情况，首先要坚持定期的生活，注意膳食搭配，养成健康的生活习惯，比如起居有规律，多做有益体质的运动，控制饮食，主食蔬菜以掩盖其他食物的脂肪，以免形成肥胖，造成免疫力的下降，从而波及头发。

3.对于脂溢性脱发，可以经常进行饮食疗法，以稀释脸部多余的油脂分泌，并尽量减少腰部和大腿的肢体活动，以减少油脂分泌。

同时要注意多补充营养，尽量减少油炸食品的摄入，多饮水和汤，以促进新陈代谢，帮助体内过剩油脂排出体外，改善脂溢性脱发。

4.最新养生资讯来看，近年来，我国的人口老龄化现象日渐凸显，脱发也成为一个关注的点，倡导发挥机构力量，针对特定人群，开展养发健康知识的宣传活动，帮助解决脱发问题，最大限度改善头发营养不足现象，传播科学的养发知识，提升大众护发意识，达到可以有效防治脱发的目的。