肾阳虚不能吃什么，肾阳虚不能吃辛辣、油腻食物，应避免过量食用油炸、烧烤、烘焙食品，茶、咖啡，糖分含量较高的食品，也应保持适量。

1. 肾阳虚不宜吃辛辣食品、生冷食品、油炸食品和精细粉类等。

2. 养生需保证充足睡眠，锻炼足够，如果有腹部不适可以尝试平衡穴位。

并且尽量减少精神活动负荷。

3. 关于肾阳虚的膳食调理，茶饮是常见的，可以多喝玉竹汤、补骨杞汤等，并可以食用一些对肾阳有益健脾补肾的食物：

百合、莲子、山药、海参、芡实等。

4. 根据最新资讯，有研究显示，食用芡实粉，有助于补心血，养护肾阳，增强人体的免疫力与体质，有助于养成健康的生活习惯。

5. 未来发展：

为解决肾阳虚的问题，营养搭配能够在一定程度上帮助患者补充营养，提高身体机能，改善外在表现。

但未来还可以进一步开发出调理肾阳系统的膳食营养保健型食物，以及采用复合传统中药盧母黎氏汤和桑椹煎粉治疗，使患者恢复良好的动态平衡，在最短时间内恢复健康状态。