生精固肾汤配方剂量，生精固肾汤：百合30克、玉竹10克、赤芍15克、黄芪15克、枸杞子10克、红枣5个饮用水1.5升，煎汤后减半饮用。

1）生精固肾汤配方剂量：

生精固肾汤主要用来滋补肝肾，改善精气，固智健脑。

配料有黄芪、炙甘草、丹参、茯苓、熟地、川芎、当归、枸杞子、牛膝、肉苁蓉各10克。

枣子、白术6克。

百合、陈皮4克。

2）养生需求及看法：

养生更多的是针对个人身体状况及心理状态而定，每个人有自己的养生心得，强调个人的适宜性原则，需要告诉大家要因势利导，尊重自身特点，根据自身需求灵活选取合适的养生方式。

3）解决方案：

随着社会文化背景的改变，传统的养生方式也发生了变化，现代人强调的是就症下药，即根据症状调整养生方式，例如调理膳食和心理状态，通过调节自身的节律，实际上实现了病者主导养生。

4）最新养生资讯：

最新的养生资讯主要指的是社会上的最新健康养生服务资讯，例如水疗、健身、活动、康复等，随着社会的发展，养生的形式和内容都发生改变，能为人们提供更多多样化、专业化的养生服务。