男性肾虚的10大表现， 男性肾虚的10大表现：1.水肿、皮肤色斑；2.头晕、头痛；3.四肢乏力；4.失眠、焦虑；5.腰酸、腰痛；6.体重减轻；7.出汗增多；8.口渴咽干；9.便秘；10.全身乏力。

1、男性肾虚的10大表现：

（1）多饮; （2）多食; （3）健忘; （4）容易疲劳; （5）体重下降; （6）头晕头痛; （7）消瘦; （8）容易情绪低落; （9）腰膝酸痛; （10） 早晨鼻涕浊黄而增多。

关于男性肾虚的治疗，养生医学认为应根据具体症状作出针对性的治疗，建议男性患者通过病情的改善来改善基本疾病，以改善肾虚的症状。

要重视生活方式的改变，一定要保证足够的休息，完善膳食，多饮水，多运动，如跑步、散步、打乒乓球、游泳、骑自行车等。

可以选择风湿痹症改善性活动，减少静力休息，注意饮食结构，多补充能量营养，合理控制体重，保持充足的运动。

精心选择保健品也是保护肾虚的重要因素，可以根据实际情况选择，可以选择含有半夏、茯苓、白藜芦醇、熟地黄、苍术等补肾益肝的保健品。

保健品之于肾虚的补助作用只是正常饮食后的追加，不要成为给身体添堵的救命稻草。

未来，清华大学和新加坡南洋理工大学联合建立的“黄金基金”（GLF）将持续深化科学研究以及有关人类健康的培训项目，以帮助特殊疾病（包括肾虚）的治疗和管理，实现全球健康性能的优化。

新养生资讯表明，完善的以药物为基础的治疗体系可以有效地帮助肾虚患者减轻症状，同时在中医养生方面有协同调节的作用。

通过中西医结合治疗模式，恢复健康免疫状态，调节气血循环，维护肾脏的功能，改善男性肾虚的表现，将是实施男性肾虚患者治疗的有效途径。