养肾吃什么五谷表，养肾吃什么五谷表：糙米、赤小豆、绿豆、黑豆、小麦。将上述五种谷物中的碎粒熬制成粥，能补肝益肾，有利于养肾壮阳、补充体内的肾阴。

1.养肾吃什么五谷表：

糙米、黑芝麻、荞麦、薏米、大麦 2.养肾是保护肾脏正常功能、改善肾虚体质及维护人体机能健康的重要手段。

根据中医认知，糕米、黑芝麻、荞麦、薏米、大麦等五谷是养肾的上上之选，五谷营养搭配丰富，对肾脏有良好的滋补养护作用，可以恢复肾功能，改善虚弱，养肾养胃，改善精神气血状态，这是养肾时最重要的健康原则。

目前，为了满足更多人的养生需求，专家推出了“肾脏养护”一体机，可以对人体健康状况和肾脏免疫能力进行定期检测，它不仅能够通过检测抗酸碱度、调节血醇和肾脏性激素水平等指标，准确判断肾脏功能，而且还可以快速评估肾脏健康状态，以提供全方位的养肾护肾护理。

最新报道称，近日，上海市肾脏服务中心国际合作与智能肾脏产业联盟成功召开其第一次会议，会上召开了全球肾脏智能医疗领域海外合作共建计划，相关方支持推进开放共享的合作方式，大力深化新一代肾脏智能服务，为全球患者提供智能护肾服务，将促进全球护肾养护工作更加高效。