补肾顺口溜，滋补补肾顺口溜：是浙江人喜欢的风味小吃，主要以香菜、西兰花、香葱、虾仁、花生米、胡萝卜、大葱等作为原料制作。

1.补肾顺口溜是一种养生养心的辅助养生方法，是按照古代的养生学理，由中医学家和健身专家设计的多种养生计划和动作技巧组成的选择性运动，采用养肝补肾的养生原则，让养生少耗费精力、长期有效，促进身体和心灵的和谐与统一。

2.补肾顺口溜主要养生小目标：

一是强调全身经络系统的连接，可以促进流动系统的血液循环，活化每一块肌肉，同时可以调节机体腹部的吸收功能，加强人体的免疫能力。

二是降低气血不足的症状，改善胆肾衰退致的虚弱体质，减轻疲劳，改善全身的营能通畅，增加全身的抗疲劳力。

三是改善内分泌失调，缓解手脚冰冷、四肢麻木等现象，降低心肌疾患、心绞痛以及缓解夜间发汗的症状。

3.越来越多的人正在发现补肾顺口溜的好处，但这仍是一种新兴的养生方式，所以仍需要科学研究和推广，以便能够更好的使用对养生有利的先进方式促进养生。

未来应当重点推进补肾顺口溜的研究，拓展国内外应用技术，有效宣传其技术优势，实现其有效促进养生的功能。

4.近期补肾顺口溜的运用有很大的启迪和传播力，知乎上有大量的转发和声援，一些大型运动会、跑步比赛等都将补肾顺口溜作为其健康的非常重要的助力，补肾顺口溜大有可为，只要长期坚持，一定能达到促进养生、改善身体健康的效果。