肾虚不固滑精是什么症状，肾虚不固滑精是肾虚通过失精来消耗体内精气，表现为精神萎靡、头昏脑涨、心悸易悲，腰酸膝软，小腹紧束，神不专注等症状。

1.肾虚不固滑精是肾虚的一种特殊表现，其表现为湿热状态伴有滑稽囊性积液，有病因清楚的慢性肾炎、血管性肾病、肾动脉硬化所致的肾小球硬化，以及人乳头状瘤病毒感染及慢性病毒感染等引起。

2.养生需求：

主要控制好患者的情绪，多运动，保证足够的睡眠，保持良好的生活习惯，不抽烟，不饮酒。

适当的补充肾虚不固滑精的营养，有利于改善患者的体质，提高抵抗力，养护肝肾。

3.解决方案：

可以采取易中益气、祛寒定热之类正气调理的方法。

适当补充核心营养物质，如蛋白质、维生素等。

可以用补肾调精之类的中药，帮助提高体质，提高抵抗力。

还要注意生活习惯等，多饮水，补充充足的营养，避免肝胆外出，勤洗澡常擦拭，以加强身体免疫力，预防病症的出现，最终有效改善肾虚不固滑精症状。

4.最新养生资讯：

临床研究表明，正确的饮食和运动活动等也有助于增强人体免疫力，防止和治疗肾虚不固滑精。

研究显示，低盐、低脂多吃新鲜的蔬菜、禽蛋类、少精饮食，运动量适宜，可以有效保护肾脏，预防肾功能的损伤。