一天喝6升水会伤肾吗，不会，一般来说，一天喝6升水，对肾脏无害，肾脏能很好地进行排毒，独立无应力地进行排泄，让身体更健康。

1.不会伤肾，但喝太多也有危害。

2.身体的水分消耗会因为各种因素而有所改变，例如气候、生理状况、运动量等。

饮水量要控制在当地的建议上限之内。

3.水的摄入对于保持健康的身体特别重要。

它可以帮助新陈代谢，避免脱水等症状，同时也有助于肠道正常的消化功能。

4.饮水越前越好，能够维持体内水分的平衡，建议每天喝2-3升的水，每次喝水的量也不要太大，尽量匀凇。

5.建议每天摄入适量的水果和蔬菜，有助于保持身体的水分，提升抵抗力。

6.保持一个健康的生活习惯，适当运动，良好的睡眠，控制饮食也有助于保持健康。