养生汤一天什么时间喝好，最佳时间是早上7点至10点，此时人体的新陈代谢功能正处于最活跃期，此时喝汤，可以充分吸收营养，促进机体新陈代谢，起到滋补和养生的作用。

1.最佳养生汤喝的时间是早上，最好在空腹的时候喝。

2.养生汤的作用是补充体内维生素，并且含有多种植物精华，具有滋补的作用，能调节人体的水平平衡，帮助排毒，帮助减肥。

3.近来，随着都市人的生活水平的提高，有越来越多的人意识到养生的重要性，养生汤也逐渐受到大众的青睐。

4.吃养生汤可以根据自己的个人需求，吃一些有益身体的蔬菜，比如青菜、萝卜、白萝卜、紫菜、香菇、韭菜、豆腐等等，当然也可以添加其它调味食材，比如生姜、葱、大蒜等等，增加口感。

5.目前，还有很多企业开始科学分析、改善产品组成，以更真实地呈现美味及养生的两者结合，从而推出各种丰富多彩、满足不同口味及营养需求的养生汤，供消费者选择。

6.未来，有关养生汤的研究将会越来越深入，借助先进的生物技术，让人们受益于更优质的养生汤，更加健康更加美味，体会清新的口感。