去寒气的中药，银花、赤芍、川芎、乌梅、杏仁、丹参、茯苓、生地等是常用来暖身及去寒气的中药。

1. 寒气的中药方法来治疗，例如木香炎香汤、樟脑散、阿胶素汤、黛芩芍药汤、大承气汤、麻黄汤等。

2. 养生保健的解决方案包括：

养生调理的措施，如改变生活习惯、保持温度湿度合适、增强免疫力、保持心情愉悦等。

选择适合自己的中药治疗，服用中药配合养生饮食，选择有效的滋补品，做好经络保健。

3. 对于长期的养生保健，建议注意营养摄取，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，运动锻炼，比如太极拳、跳绳、慢跑等，都有助于体质的提高及加强免疫力，调节内分泌，保持情绪的积极，做好身体保养，比如精心护理及早期发现疾病，尽量少去对抗激素等药物的抗病毒药，全面提升身体免疫力及自我疗愈机制。

4. 在最近的养生资讯中，有不少是关于心理健康、营养均衡、免疫增强等方面的，比如建议注意营养摄取，补充必需的维生素和矿物质，促进皮肤毛发的健康，改善体质和内分泌，建立“塑心”调节，以及游戏和体育活动有助于调节情绪，改善情绪，减轻抑郁情绪和焦虑的影响等。