张仲景健脾祛湿第一方， 张仲景健脾祛湿第一方：以阳明药为主，加入具有好化湿、滋阴补虚、养阴润肺之功效的辅助药物组成。

1.张仲景健脾祛湿第一方：

张仲景所著《本草纲目》中提倡的“中西医结合”思想，运用药物性质和活血散寒的思想，开创了“逐湿止痛”的诊治思路，即用来改善湿热的药物，加以温热药物助其排出，从而达到调节气血平衡的目的，从而达到调理肝脾的目的。

2.养生需求看法：

目前，近郊人群由于工作压力加大、生活节奏加快，容易出现“肝肾不足”、“湿热气血失调”等疾病。

而行为疗法、中药调节给予平衡的治疗体系正在受到越来越多的重视。

3.未来解决方案：

未来，通过进一步的研究和实践，人们将朝着聚焦肝脾遗传、深入研究中药作用机理、提供更加个性化的中西结合理疗体系等方向发展。

4.最新养生资讯：

最新养生资讯推荐：

国家中医药管理局关于有关全民健康管理计划中有关肝脾保健的“五个一”的要求：

一是调整作息，二是适当放松，三是休养生息，四是减少应酬，五是多运动。