张仲景气血双补的方剂，张仲景气血双补方剂是以当归、白术、熟地黄、玄参、附子等为主的复方制剂，主要用于补血补气以恢复脾胃功能，常用于治疗贫血、气虚体虚等症。

1、张仲景气血双补的方剂：

此方是医家张仲景的着作《伤寒论集注》中的著名方剂，用于补气血，除补气血之外，还可用于治疗气血两亏，心火上躁，身体无力，头晕目眩，失眠健忘，便秘，腹泻，气阴两虚等病症。

2、养生调理：

随着生活水平的提高，人类身体素质也在不断提高，针对当前身体健康水平，应考虑通过饮食调理和适当运动来养生。

饮食调理有两个方面：

（1）控制饮食结构：

应上下搭配，饮食中应注重动物性蛋白质、多元不饱和脂肪酸、发芽米等的摄入。

（2）控制饮食量：

每餐食量不宜过多，以全日摄入的能量总量控制在正常水平。

针对近日新冠疫情的发生，增强身体的抗病能力的措施有：

1、按时保质休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复免疫力。

2、保持充足的水分摄入，每天可喝3升以上清水，并多吃水果蔬菜。

3、积极了解最新防护和调理信息，以便及时了解最新疫情及抗击新冠疫情的有效措施。

4、适量运动，有助于身体健康素质的提升。

5、晚上九点以前入睡，早睡早起，保持定时作息有助于身体健康。