张仲景止痛第一方，张仲景止痛第一方：“五禽戏法”，又称“五禽手法”，是一种传统中医指压穴位疗法。号称“心法天下第一”，被誉为中医理论精髓。

1.张仲景止痛第一方：

张仲景以“以互斥取代作用止痛”的理论，在传统中医理论的基础上提出止痛的第一方法是调摄阳中化阴，并结合药物配合止痛。

2.针灸养生：

针灸一般用来治病和保健养生，可以在肌肉组织中影响骨骼，激活人体机能，诱发有生命活动的反应，从而达到调节机体，改善健康状况的目的。

3.药膳养生：

药膳除了有营养价值外，还能从服用中取之疗效，从而达到养生的目的。

药膳有丰富的种类，比如草本药膳、配伍药膳等，可以根据个人病症个性化配膳，保持健康。

4.未来解决养生需求的方案：

未来可以借鉴新型医疗科技，如运动传感器、智能健康管理系统等新技术，结合传统中医理论，可以实现对养生需求的监测和及时健康预警，提供定制服务，实现快速高效的养生指导。

5.最新养生资讯：

近年来针灸养生热潮持续升温，针灸养生不仅可以实现良好的保健效果，还能改善心理情绪、整形美容和调节人体气血免疫系统，是目前养生保健的重要办法之一。