补肾药酒一天喝几次，一般建议每天1-2次，每次服用1-2勺即可。

1.补肾药酒一天喝几次：

一般一天1~2次，一次50ml~100ml，具体建议请咨询专业老师或医师。

2.补肾养生包括日常锻炼、选择合适食物和药酒等，可以改善身体健康，增强体质，使患者吸引病症得到很好的治疗，也能避免疾病复发。

3.比如，通过科学的运动可以增强血液循环，改善新陈代谢的效率，以及帮助补肾疗效更佳，此外还可以排除体内的毒素，缓解肌肉废气，起到调节荷尔蒙和后台体质的作用，促进免疫系统的增强，增加体质强壮成分，实现有健康体质的改善。

4.推荐饮食宜清淡，以蔬果、豆腐、瘦肉、蛋白质、谷类等为主，还可以结合补肾养生药膳或饮片调节补肾，比如地榆补五脏的养生汤：

同炖甘草、当归、枸杞、莲子，可以 Tom 补肾固肾。

5.现在很多人可以选择国外抗性耐用的全天候养生在线服务，接受生物信息学检测，实时获得针对自身体质的补肾、养生护理建议，从而更好地提高自身的健康水平，获得长寿康体的生活方式。