鹿茸一天吃两片可以吗，准确答案：不可以。因为鹿茸含有大量的营养元素，在一天之内过量的摄入很容易就超出人体的消耗量，从而产生不良反应。

1.一般来说，每天服用一片鹿茸是比较合适的。

2.过量服用鹿茸也可能会对身体造成不好的影响，应该避免。

3.作为养生之道，均衡饮食还是非常重要的。

要注意选择的健康饮食。

以蔬菜水果为主，多吃豆制品、粗粮和瘦肉等高蛋白食物，必要时可以补充B族维生素和脂溶性维生素，充分摄取足够的微量元素等等，关注个人营养摄入量和营养平衡。

4.要多运动，保持健康的体力。

尽量多地外出活动，呼吸自然界的新鲜空气，每天早晨有合理的锻炼计划，使体力得到保持。

5.还应该加强心理调节，发现自己在压力的情况下，学会放松自己，释放压力，使自己保持一个放松的心态，这样可以更好地保持身体健康。