壮腰健肾中药泡酒配方，壮腰健肾中药泡酒：5克当归，3克枸杞子；10克党参，6克茯苓；10克赤芍，10克生地；15克熟地，15克砂仁；适量酒曲和冰糖。将上述中药份量放入新鲜黄酒中，浸泡7天，每日摇匀，杀菌，7天后即可饮用。

1.壮腰健肾中药泡酒配方：

鹿茸、茯苓、熟地、桑寄生、牛膝、连翘、当归、地骨皮、赤芍阿胶、黄芪，每味中药15g，同煎服用，每日2次，次剂量30g。

2.养生需求看法：

中医认为，腰部虚弱，肾脏旺盛的人都需要想办法改善腰膝虚弱状态，调补虚弱腰膝，补肾滋附。

3.未来解决方案：

未来，应该综合运用中药熏洗、拔罐疗法、艾灸等技术治疗腰膝虚弱、腰酸、腰痛，以养护腰膝和肾脏。

4.最新养生资讯：

夏季是一个适宜养肾阴润的季节，要防暑护肾，宜多喝水，少吃高蛋白食物，多食补肾养胃的食品，运动适量，注意睡眠，保持压力低，保持心情舒畅，养成良好生活习惯，才能够保养好腰膝的健康，维持肾脏健康。