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70岁老人喝什么泡酒好

来源:金兰编辑 时间:2024-07-26 16:25 阅读

70岁老人喝什么泡酒好,答:70岁老人最好不要喝泡酒,而是喝维生素补充饮料等温和饮料,以免引发消化不良及其他不适。

70岁老人喝什么泡酒好

1、建议70岁老人不宜喝任何泡酒,老年人的身体比较虚弱,且酗酒会增加患心血管疾病的风险,还会加重肝脏疾病的病情。

2、但现在市面上已发售适于老年人食用的酒类,其上标警示“低度,适量”,可以少量饮用,具体以医生指导为准。

3、老年人的膳食注意以清淡加高营养为主,如海参、药膳、贝类等,宜以多吃少喝的原则,增加果蔬食用,减少或不食用烟酒。

4、维生素的摄入有针对性,老年人摄入维生素及微量元素更需加强,充分补充大豆、鱼类等植物性食物,避免滥用抗性素保健品。

5、新型冠状病毒期间,老年人更需注重好心态、安心养生,多运动,养成健康生活习惯,保持体质,定期体检,及时抗病。

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