70岁老人补肾最佳方法，服用补肾中药、坚持锻炼、多吃清淡滋补食物是补肾最佳方法，如鹿茸、当归、灵芝等，可搭配桂圆、莲子等食物补肾滋阴，70岁老人也可考虑补充维生素多种营养素，改善免疫功能、维持机体健康。

1.百度医学搜索结果显示，70岁老人补肾最佳方法为。

1）择日养生、2）中医夹针艾灸、3）膳食补充、4）进行运动等。

2.择日养生：

针对70岁老人补肾，可采用择日养生的方法。

根据《月令七十二候嗣》中规定，太阳在不同星座运行时的状态，人应择其合时之日，调理体质，以补充能量和营养，进行补肾。

3.中医夹针艾灸：

夹针艾灸法：

本法是指采用长针夹住吸热片自动灸热，产生温热的热痒感，刺激皮肤穴位，使过敏症状得到改善及消炎镇痛效果。

尤其适宜70岁以上老年人。

4.膳食补充：

70岁老人应多食补肾滋阴之物，如当归、枸杞、黄芪、大枣、红枣、莲子、山药、核桃、山楂等，补充元气。

5.进行运动：

老年人也可以安全地做道德经、太极拳等温和运动的行为，来帮助补肾滋阴。

6.最新的养生资讯是，专家指出，在70岁以上老人补肾的时候，一定要多注意膳食的搭配和选择，嘱咐他们尽量多吃补肾的食物。

建议70岁老人每天要注意多休息，还可以根据每个人的体质灵活选择不同的补肾方式，比如夹针艾灸等，要进行身体状况的相关检查，确保合理调养。