倪海厦讲覆盆子和菟丝子的区别， 答案：覆盆子和菟丝子属于不同的植物科，其最大区别在于叶子、果实和植株的形态。覆盆子叶子椭圆形，果实实心多汁，植株灌木状；而菟丝子叶子为披针形，果实枪果状，植株矮小多分枝。

1. 倪海厦讲覆盆子和菟丝子的区别：

覆盆子和菟丝子都是低卡路里的水果，它们有相似的外形，但覆盆子泛紫色，更像是圆形的，而菟丝子颜色接近淡紫色，形状有点像椭圆形。

覆盆子较大的一面有脊凸着，而菟丝子的没有。

覆盆子果肉更脆，味道酸甜。

菟丝子果肉较硬，比较甜。

2. 养生的方式有众多，最重要的是要保持身体和心理的健康，比如：

每天坚持运动，保持良好的睡眠，合理安排饮食，放松心情，减少水果和零食，以及控制饮酒等。

在家里可以安排养生空间，远离电子设备，多花点心思打扫卫生，修花草、种蔬菜等，多接触大自然，拥抱它的祥和。

这也是养生的完美方式之一。

3. 近年来，大量的人从网上收集养生信息，但是很多资讯不实，随着信息技术的发展，未来会出现一套真实可靠的新型养生解决方案，当市场上出现真正可靠的养生信息时，收集相关的养生资讯就会变得更加容易，网上发布的养生建议也会变得更加准确可靠。

科技也可以帮助普罗大众准确定位自身的身体素质，个性化的养生方案也会给用户带来更多的便利。