倪海厦解酒药方， 答案：倪海厦的解酒药方为陈皮4两，白茯苓3两，茯苓1两，白术3两，炙甘草1两，决明子2两，制乌梢头1两，苁蓉1两，芍药3两，麦冬2两，枳壳2两，共煎服，每次水煎三次，每次温服三升，早晚各服一次。

1、倪海厦解酒药方：

用茵陈蒿、桂枝、乌药各30克，生麻、黄芩、没药各20克，麻黄（炒）15克，柴胡（炒）12克，附子（炒）6克，熟地（炒）10克，大枣10枚，酒作汤服，苓、甘草、生薑，研末作丸服。

2、养生的要点：

（1）控制饮酒，少喝多休息：

饮酒分量要宜，过多饮酒容易加重身体抵抗力缺乏，容易加重肝脏损伤，应定期休息，以免过度劳累。

（2）适当摄取营养：

增强体质的关键是营养。

多吃一些富含维生素、微量元素和蛋白质的食物，如瘦肉、各种蔬菜、水果、粮食以及动物内脏等，有助于促进血液循环，增强人体的免疫力。

（3）适当运动：

饮酒会带来持久的危害，此时应坚持必要的锻炼。

有氧运动，当然最好，如跑步、骑自行车、游泳等，它们可以锻炼心肺，使身体充满活力。

可以锻炼肌力，如举重、拉拉等，这些有助于促进新陈代谢，减少脂肪，增强体质和拓展心胸。

（4）养生饮食要素：

饮酒者多食一些能补气浴血的食物，如红枣、山楂、梨、牛奶、猪肝和蜂蜜等，以调和体质，使身心安定。

还应少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮料，这些饮料可以抑制肝脏对酒精的吸收。

3、未来解决方案：

（1）平衡饮食：

要根据自身的饮食习惯，认真搭配合理的饮食，均衡饮食，使自身的体质日渐增强。

（2）避免夜间大量饮酒：

一定不要把一天饮酒的量集中到晚上，大量晚上饮酒会加重饮酒后的不良反应，从而耗费精力，影响工作效率，还可以诱发多种疾病。

（3）坚持健身：

在饮酒之后，要抽出一些时间做健身，比如慢跑、太极拳、骑车等，有助于改善血液循环，促进代谢，强健体质，使身体更为强大。

4、最新养生资讯：

最近，自然药学公司在研究中发现，一种新型植物固醇可以有效降低血液中大量胆固醇，具有强大的非药物养生功效。

它能够抑制酒精诱导的肝病，有助于舒缓肝炎患者饮酒后的肝损伤，并可以保护肝脏。

它还可以帮助酒后养生，抑制脂质浓度上升，有助于降低血脂。