倪海厦中药泡酒补肾量是多少，每日3次，每次10-30ml。

1.倪海厦中药泡酒补肾量是每10克服用1次，每次10-30克，日服用3次。

2.对于男性养生及补肾，倪海厦中药泡酒也是不可缺少的，它能够调节肾阴虚的病症，强化肾脏，维持正常的体力血液，增进内分泌以及血液循环，改变病情，使肾脏重新活力，促进气血补足，维持全身万物的均衡。

3.但是也要注意，倪海厦中药泡酒对于一些阴虚体质的人，尽量不要过量服用，因为有些体质如果服用有毒物质会产生疾病，对于阴虚，可以选择要求服用的中药材，既能调理肾又能补足肾气，调节其他脏腑。

4.在日常养生中，除了服用倪海厦中药泡酒，还要注意锻炼身体，夏天注意防晒，要少熬夜，注意调节作息，吃几个饱口型，减少油炸，多喝西梅汤，保持心态平和等等。

5.此外还可以每月选择一两种调养之，如板蓝根汤，熟地黄服用，人参汤调理补肾等。

有利于改善肾虚的身体状况，有针对性的服用中药，搭配调养，持续补充营养，这样就可以保持足够的营养摄入，保证肾???的均衡。