十全大补酒配方及做法，十全大补酒，其调配配方为：茯苓30克，生姜25克，黄芪20克，乌梢25克，牡蛎25克，炙甘草10克，甘草20克，陈皮25克，半夏20克，当归15克，生薏仁10克，大枣10枚，酒2000ml。做法：将上述中药料一起装入一袋，撕破或捣碎，放入入酒中，浸泡三天，每天晚上兑500ml米酒。浸泡三天后，去渣，备用。

1、十全大补的配方为：

猪肝15克、百合10克、茯苓15克、花旗参15克、炙甘草15克、枸杞子30克、生地15克、大枣15克、党参10克、黄芪15克。

2、十全大补的做法：

将上面配方中的所有料分别彻底洗净，然后放入炖锅中，加清水适量，用文火炖煮一小时，用点盐调味即可。

3、据最新的养生资讯，应该坚持饮食安全、适度运动，科学处理情绪，保持良好的作息习惯，努力维护身体的免疫力，以免受到病毒的侵害，一定要避免熬夜、吃夜宵，也要少食辛辣、多食海鲜及蔬果等，有利于健康的养生方法。

4、未来可以根据每个人的身体状况和养生需求，推出更加定制化的养生服务，比如根据不同人群制定针对性的饮食规划、生活方式改善方案，为用户提供更有针对性的养生建议，更好地提升用户的养生质量。